Uroki nocnych podróży autobusem: jak zapewnić sobie spokojny sen w drodze?

Podróżowanie autobusem może być zabawną przygodą lub męczącą podróżą, która wymaga kolejnego dnia odpoczynku. To, jakiego rodzaju będzie to podróż, zależy od wielu aspektów, o których warto wiedzieć. Bilety lotnicze mogą być drogie, międzyregionalne linie kolejowe mogą być trudne do znalezienia, ale autobusy oferują największą liczbę tras między miastami i krajami. Pomaga to zaplanować długą podróż z przystankami w kilku krajach, wybrać najciekawsze miasta i zobaczyć jak najwięcej. Wielu podróżnych wybiera nocne podróże autobusem, aby zaoszczędzić czas podróży. 

Możesz spać w autobusie, jeśli podróż trwa dłużej niż osiem godzin i wyruszasz późnym wieczorem. Pozwala to nie tylko zaoszczędzić czas podróży, ale także zaoszczędzić pieniądze na zakwaterowaniu w hostelu lub hotelu. Jest to niewątpliwie jedna z najważniejszych zalet dla podróżujących z ograniczonym budżetem. Komfort w podróży nocą nie jest marzeniem, ale rzeczywistością, najważniejsze jest odpowiednie przygotowanie się do podróży. 

Oto kilka wskazówek dotyczących wygodnej nocnych podróży autobusem:

1. Weź ze sobą wszystko, czego potrzebujesz, aby wygodnie spać: poduszkę podróżną, mały koc, zatyczki do uszu i opaskę na oczy. Pomoże ci to dobrze spać, nawet jeśli w autobusie jest zimno, siedzenia są niewygodne, światła są zbyt jasne lub pasażerowie są hałaśliwi.
2. Weź ze sobą wodę i jedzenie. W ten sposób nie będziesz musiał siedzieć głodny do następnego przystanku, a następnie biegać po nieznanych stacjach w poszukiwaniu czegoś do jedzenia.
3. Postaraj się skorzystać z toalety podczas postoju. Jest to szczególnie ważne, jeśli w autobusie nie ma toalety.
4. Jeśli sen jazda autobusem jest dla ciebie problemem, tabletki przeciw chorobie lokomocyjnej, które powodują łagodną senność, naturalne środki uspokajające i spokojna muzyka w słuchawkach mogą również pomóc ci zasnąć w drodze.

Oczywiście podróż nocą nie jest tak komfortowa jak podróż w ciągu dnia, ale ma też swoje zalety.

Nocne podróże i sen

Jeśli zaplanowałeś podróż z wyprzedzeniem, możesz kupić bilet autobusowy online na autobus, którego potrzebujesz, w zależności od dostępności. Lepiej jest wybrać miejsce bliżej kierowcy, ponieważ mniej się kołysze. Jednocześnie lepiej jest wybrać miejsca w pobliżu przejścia, ponieważ będziesz musiał wypuścić sąsiada, jeśli będzie chciał wysiąść. W rezultacie będziesz mieć więcej miejsca na rozprostowanie nóg.

Dla niektórych pasażerów sen o podróży jest prawdziwym wyzwaniem, ale po kilku podróżach staje się mniej trudne. Czasami może być trudno siedzieć lub leżeć w jednej pozycji przez kilka godzin, więc zmień pozycję, aby odpocząć. Sekrety snu w podróży są w większości związane z komfortem, więc weź swoją ulubioną poduszkę, aby złagodzić napięcie szyi i wypróbuj kilka wygodnych pozycji do spania: 

• oprzyj się na krześle. Jest to normalna pozycja siedząca, ale plecy powinny być lekko odchylone do tyłu (ale w taki sposób, aby nie przeszkadzać sąsiadowi za tobą);
• spanie w pozycji embrionalnej. Ta pozycja jest odpowiednia dla osób niskiego wzrostu lub dzieci: powinieneś leżeć na boku, z kolanami podciągniętymi do klatki piersiowej. Lepiej jest zdjąć buty, aby nie poplamić oparcia sąsiedniego fotela;
• połóż się twarzą w dół. Aby to zrobić, pochyl się do przodu i oprzyj czoło o oparcie siedzenia przed sobą. Wygląda to trochę dziwnie, ale jest całkiem wygodne.

Istnieje jeszcze jedna opcja dla najbardziej odważnych, jak spać w autobusie: zabrać ze sobą futon i, gdy wszyscy pójdą spać, rozłożyć go w przejściu. Lepiej jednak wcześniej ostrzec kierowcę i pasażerów, aby przypadkiem nie zostać nadepniętym. Nawiasem mówiąc, spanie w opasce na oczy pomaga się zrelaksować i szybciej zasnąć. Nawet jeśli światła wewnętrzne są zwykle wyłączone w nocy, całkowita ciemność pomoże ci zasnąć znacznie szybciej. Aby to zrobić, użyj specjalnej maski do spania. Teraz już wiesz sposoby na sen podczas podróży.

Aby być na bieżąco ze wszystkimi ważnymi wiadomościami i aktualnymi promocjami, subskrybuj nasze sieci społecznościowe (Facebook, Instagram).

Jeśli masz jakieś pytania lub potrzebujesz więcej informacji, skontaktuj się z naszym zespołem wsparcia 24/7.

Z poważaniem, INFOBUS!